【2026年5月12日】FX最新ニュース：154円台の攻防！日本の実質賃金は24ヶ月連続マイナス、米CPI前の膠着状態を徹底解説 |

こんにちは！週明けの静かな幕開けから一夜明け、東京市場では日本の景気実態を示す重要な指標が発表されました。本日も為替市場の動きを分かりやすくお届けします。

2026年5月12日（火曜日）、東京為替市場のドル円は1ドル＝153円台後半から154円台前半での推移となっています。今朝発表された日本の賃金統計では、物価高に賃金が追いつかない厳しい現状が浮き彫りとなりました。一方、市場の視線はすでに今週最大の山場である「アメリカ物価指標（CPI）」に向けられており、様子見ムードが強まっています。

本日の最新相場状況と、トレードで注意すべきポイントを一次情報を元に徹底解説します。

本日の重要ポイント（まとめ）

今日の相場で絶対に外せない情報を整理しました。

ドル円は154円を挟んだ小動き： 介入後の円高トレンドが一服し、154円台を回復しようとする動きと戻り売りの攻防。
日本の実質賃金が24ヶ月連続マイナス： 今朝発表の統計で「家計の苦しさ」が再確認され、日銀の早期利上げ期待が後退。
米PPI・CPI待ちの「死んだ相場」： 週後半の米物価指標が出るまで、大口投資家が動きにくい「凪（なぎ）」の状態。
「155円」が心理的な関門： 160円からの急落後、155円を超えて円安が進めるかどうかが目先の焦点。
今夜、米要人発言が相次ぐ： FRB（米連邦準備制度理事会）高官の発言でドルの金利見通しが揺れる可能性。

国内ニュース：日本の実質賃金、過去最長のマイナス更新

[Image of 買い物袋と円相場チャートのイメージ]

本日午前8時50分に厚生労働省が発表した「3月の毎月勤労統計調査」の結果が、じわりと円売り要因として効いています。

日銀が利上げしにくい理由

実態： 基本給などは上がっていますが、それ以上に物価が上がっているため、私たちが実際に使えるお金（実質賃金）は2年前から減り続けています。
影響： これにより「日本の景気はまだ弱い」と判断され、日本銀行が追加の利上げを急ぐことが難しくなっています。金利差が縮まらないという安心感から、ドル円の下値が支えられている側面があります。

市場の心理：なぜ154円台で止まっているのか？

先週の「介入ショック」の記憶が鮮明な中、投資家は非常に神経質になっています。

1. 「戻り売り」を狙う勢力

160円から151円台まで落ちた後、少し戻ってきたところで売りたいと考える投資家が多く、154円台後半から155円にかけては非常に強い「壁」が形成されています。

2. 「押し目買い」を狙う勢力

一方で、米国の雇用統計などが弱かったとはいえ、ドルの金利は依然として日本より圧倒的に高いです。そのため、「下がれば買いたい」という実需の買いも153円台で根強く残っています。

【初心者向け】今日役立つFX用語解説

実質賃金（じっしつちんぎん）： 私たちがもらうお給料の金額から、物価の上昇分を差し引いた「本当の買い物の力」。
PPI（卸売物価指数）： 企業同士が売買するモノの価格。CPI（消費者物価指数）の前触れとなるため注目されます。
凪（なぎ）： 風がなく波が穏やかなこと。FXでは注文が少なく価格がほとんど動かない状態を指します。

今夜から明日朝にかけての注目スケジュール

今夜は、米国の金融政策に関わる重要人物たちの発言に注目です。

まとめ：今日のトレード戦略

「無理に動かない」のが勝機： 今週は木曜日・金曜日が本番です。今の段階で大きな勝負に出ると、木金でチャンスが来た時に資金が足りなくなるリスクがあります。
153.50円〜154.50円のレンジを意識： この狭い範囲で反発・反落を狙う「逆張り」が、短期的な戦略としては有効かもしれません。
米CPIに向けたポジション整理： ポジションを持ちすぎている方は、今夜のうちに少し整理して、急な変動に備えることをおすすめします。

激動の後の「静寂」は、次なる嵐への準備期間です。冷静に国内の指標と今夜の米高官発言をチェックし、一歩一歩着実なトレードを心がけましょう！