血圧 減塩 日本人と食生活と血圧 2019.10.27 よしNET 2年前、血圧で動脈乖離になりました、そこから塩分や煙草と運動・食事を重視病院の降圧剤なしで、現在血圧が180→125/115→80途中で挫折したり、いろいろお金を使いました。ここまでやると毎日血圧を測るとか、毎日塩分を気…