昨日、久しぶりに病院に行ってきました 上腸間膜動脈乖離と体調の確認です 興味のない人もいると思いますが、お父さんや４０歳ぐらいが最近多いので見て下さい 　 上腸間膜動脈乖離とは？ 動脈乖離：3層ある血管から内側が剥が…

塩分を控えようと考えている方へ、どうすれば塩分を抑えるかを考えていきます 今回はどういうものが良いか答えていきます 今回のテーマ：減塩宅配 初めての方でも簡単に届けられる減塩宅配弁当です 減塩宅配の方法 ①設定：一日で塩…

今回は運動がメインです、自分はあまりやっていませんがストレッチは必ずやっています 昔がジムに通ってましたが、背中を痛めて行かなくなってしました、また、時間があれば行こうかなと思います。 今は簡単で効果のあるものが優先です…

今回は短いですが自分が飲んでいるエーザイヘルケアの効果について説明します 正直、言うと エーザイのヘルケアは高血圧には微妙 あまり下がる感じがありません 人によっては１０も下がった、２０も下がったなど人によっては変化があ…